Spletna stran uporabljajo piškotke!

Spletna stran uporablja lastne piškotke in piškotke drugih spletnih strani, ki so nujno potrebni za delovanje strani, prikaz oglasnih pasic in oglasnih sporočil.

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.

Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.

Strinjam se!
Kaj so piškotki.

Piškotki so majhne tekstovne datoteke, ki jih vaš računalnik shrani ob prvem obisku spletne strani. Z njihovo pomočjo si spletna stran zapomni vašo napravo in nastavitve, ki ste si jih izbrali.

Če piškotke izključite, so lahko nekatere možnosti spletne strani onemogočene.
torek, 17. Januar 2017

belgijski radič, šampinjoni in hruške v solato

nenavadna kombinacija izboljšana z limoninim sokom, kislo smetano in orehi
  • 2 glavici belgijskega radiča
  • 300 g šampinjonov
  • 2 hruški
  • 4 žlice sesekljanih orehov
  • sok 1 limone
  • 5 žlic kisle smetane
  • 2 žlici ekstra deviškega olivnega olja
  • sol
  • beli poper v zrnu
Belgijski radič je pri nas znan tudi kot vitlof.
Pri nakupu belgijskega radiča pazimo, da so štručke vse do konice listov tesno zaprte. Na zunanjih listih ne sme biti nikakršnih madežev.
priprava
■ Belgijski radič očistimo in narežemo na trakove.
■ Hruški razpolovimo, razpeškamo in narežemo na krhlje.
■ Šampinjone očistimo in narežemo na lističe. Zmešamo jih z radičem in hruškami ter pokapljamo z limoninim sokom in premešamo.
■ Kislo smetano, olje, sol in sveže mlet poper gladko razmešamo. Polijemo po solati in premešamo.

serviranje
Belgijski radič, šampinjoni in hruške v solato ponudimo kot hladno predjed ali lahek samostojni obrok.

nakup
■ Pri nakupu belgijskega radiča pazimo, da so štručke vse do konice listov tesno zaprte. Na zunanjih listih ne sme biti nikakršnih madežev.
■ Hruško, primerno za kulinarično obdelavo, izberemo tako, da jo potipamo pri peclju, kjer se mora pod pritiskom prsta nekoliko vdati. Na drugih delih mora biti čvrsta. Takšno hruško lahko po potrebi v nekaj dneh povsem zmedimo v domačem hladilniku.

nasveti
■ Kadar želimo omiliti nekoliko grenak okus belgijskega radiča, na štručki odrežemo malo koreninskega nastavka, iz preostalega nastavka pa izrežemo približno 2 centimetra dolg betič, v katerem je skoncentrirane največ grenkobe.
■ Šampinjone najpreprosteje očistimo tako, da jih zbrišemo s papirnato kuhinjsko brisačo. Ponavadi porežemo tudi konice betov.

triki
S sladko hruško majhnim otrokom zmanjšamo željo po nezdravih sladkarijah in predvsem po škodljivih umetnih (gaziranih) pijačah.

pojasnila
Ekstra deviško olivno olje je oznaka za olivno olje, ki je bilo hladno stisnjeno (do 27 °C) in vsebuje manj kot 0,8 % nasičenih maščobnih kislin.

ideje
Improvizirajmo. Belgijski radič izvrstno kombiniramo tudi z agrumi, (kozjim) sirom, krompirjem, piščancem in gorčico.
■ gl. belgijski radič (različice)

opombe
■ Belgijski radič je pri nas znan tudi kot vitlof.
Gojene gobe so za razliko od gozdnih biološko neoporečne. Pa še nekaj prednosti imajo: dostopne so skozi vse leto, med njimi ni strupenih, pa tudi klopa ne moremo ujeti med nakupovanjem.

opozorila
Izogibajmo se nakupu izluščenih ali / in mletih oreškov, saj zelo hitro postanejo žarki.

zdravilni učinki (domnevni)
■ Orehe uvrščamo med varovalna živila, ki so za zdravje nadvse pomembna. Vsebujejo tudi nenasičene maščobne kisline, ki znižujejo raven negativnega holesterola v krvi. Pomagajo že 3 orehi dnevno.
■ Hruške delujejo izrazito razstrupljevalno. Dobro vežejo in iz telesa odstranjujejo nekatere elemente, ki se v telesu sicer kopičijo in jih telo samo ne more izločiti. To so zlasti težke kovine (na primer svinec, kadmij) in različni strupi (nezdravi konzervansi in drugi dodatki).

zanimivosti
Že stari Rimljani so poznali 36 različnih sort hrušk.

viri
■ dopolnjen recept belgijski radič, šampinjoni in hruške v solato
■ številni različni viri 

 
Št. oseb: 4
Čas priprave: do 15 minut
Zahtevnost:
Datum: 12. Jun 2013
Št. ogledov: 1430
 (odlično)
 (slabo)
 


Zdravstvena.info :: Verzi Vici in zabavne fotografije Verzi in vici Kuharski recepti in oljčno olje