Spletna stran uporabljajo piškotke!

Spletna stran uporablja lastne piškotke in piškotke drugih spletnih strani, ki so nujno potrebni za delovanje strani, prikaz oglasnih pasic in oglasnih sporočil.

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.

Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.

Strinjam se!
Kaj so piškotki.

Piškotki so majhne tekstovne datoteke, ki jih vaš računalnik shrani ob prvem obisku spletne strani. Z njihovo pomočjo si spletna stran zapomni vašo napravo in nastavitve, ki ste si jih izbrali.

Če piškotke izključite, so lahko nekatere možnosti spletne strani onemogočene.
sreda, 18. Oktober 2017

palačinke z malinami in bananami

odlična različica priljubljene francoske sladice, pri kateri lahko maline nadomestimo s kakšnim drugim (sezonskim) sadjem
    žvrkljano testo
  • 600 g večnamenske moke
  • 100 g sladkorja
  • 1,6 l polnomastnega mleka
  • 100 g masla
  • 6 velikih jajc
  • 2 žlici sončničnega olja
  • 1–2 žlički vaniljinega izvlečka, po okusu
  • 1 žlička soli
  • obloga

  • maline
  • banane
  • limonov sok
  • med
  • drugo

  • maslo za ponev
Testo in oblogo pripravimo preprosto in hitro, dolgotrajnejše pa je pčovanje testa in pečenje palačink.
Povsem natančnega razmerja med moko in tekočino ni mogoče določiti, ker je odvisno od vlažnosti moke.
Kadar palačinke pečemo pri previsoki temperaturi, postanejo luknjičaste. Pa tudi več možnosti je, da bodo prežgane.
predpriprava
Žvrkljano testo (količino sestavin lahko prepolovimo). V mešalno posodo presejemo moko. Na sredi naredimo jamico, v katero ubijemo jajca. Dodamo sladkor (gl. opombe) in sol in prilijemo 7 decilitrov mleka. Sestavine stepemo v gladko zmes brez grudic.
■ Prilijemo preostalo mleko in vaniljin izvleček (če ga uporabimo). Razmešamo v gladko testo, ki ga pokrijemo in pustimo počivati vsaj 2 uri.
■ Maline očistimo, oprhamo z vodo in dobro odcedimo.

priprava
■ Tik pred koncem počivanja testa maslo narežemo na kockice v kozico. To pristavimo, maslo pa počasi stopimo. Ločeno stopimo maslo za mazanje ponve.
■ Testu prilijemo stopljeno maslo, potem pa ga dobro premešamo.
■ V loncu, na katerega se prilega plitev krožnik, zavremo za 5 do 6 prstov vode za vodno kopel. Na krožnik bomo odlagali pečene palačinke.
Ponev segrejemo, segreto pa premažemo z maslom. Pomagamo s zloženim koščkom papirnate brisače, ki jo pomakamo v stopljeno maslo. V ogreto ponev nalijemo približno 0,6 decilitra testa, ki ga z nagibanjem ponve enakomerno razlijemo po ponvi. Testo pečemo 20 do 40 sekund, da se po spodnji strani zlato rjavkasto obarva.
■ S potresanjem ponve palačinko ločimo od podlage. Če ne gre, si pomagamo s paleto ali z jedilnim nožem, s pomočjo katere/ga odluščimo rob palačinke od ponve. Palačinko obrnemo in po drugi strani pečemo še kakih 15 sekund. Pečeno palačinko pustimo, da iz ponve zdrsne na krožnik nad soparo. Enako spečemo vse palačinke; gl. nasveti.
■ Proti koncu peke banane narežemo na kolesca, ki jih sproti pokapljamo z limonovim sokom.

serviranje
Palačinke zlagamo v trikotnike, ki jih sproti polagamo na ogrete krožnike. Nazadnje jih obložimo z bananami in malinami ter (po okusu) pokapljamo/prelijemo z izbranim medom (gl. nadomestek). Palačinke z malinami in bananami so odlična sladica, pri kateri lahko maline nadomestimo z drugim (sezonskim) sadjem.

nakup
■ Jajca po velikosti oziroma masi delimo na (po standardih EU): S (mala, do 53 g), M (srednja, 53 do 63 g), L (velika, 63 do 73 g) in XL (debela, nad 73 g). Pri nakupu jajci smo pozorni na oznake/žig neposredno na jajcih; 0 - jajca ekološke reje, 1 - jajca proste/pašne reje, 2 - jajca hlevske/talne reje in 3 - jajca baterijske reje; gl. pojasnila.
■ Kljub temu da so brezmadežno rumene banane videti lepše, raje sezimo po zrelih bananah z rjavimi pikami. Te so okusnejše in bolj zdrave.
■ Če nimamo domače ozimnice, svojim najdražjim pa bi privoščili posebej dobre palačinke, naročimo izbrano marmelado ali džem iz tujine.

nadomestek
■ Maslo praviloma lahko nadomestimo z margarino, vendar pa je to s kulinaričnega in zdravstvenega vidika neprimerljivo slabše in povsem neustrezno nadomestilo.
■ Maslo za mazanje ponve lahko nadomestimo s sončničnim oljem ali s kokosovim maslom.
■ Med lahko nadomestimo z javorovim sirupom ali s sladkorjem v prahu.

izboljšanje
Moka, ki stoji po skladiščih in trgovinah, zaradi oksidacije izgublja okus in kakovost. V domačem mlin(čk)u povsem sveže mleta moka ima izrazito polnejša okus in vonj.

nasveti
■ Če palačinke pečemo pogosteje in za večje število jedcev, si omislimo dve ponvi, v katerih jih pečemo hkrati. V tem primeru lahko 20 palačink spečemo v 20 minutah.
■ Najboljše je sveže mleko iz mlekomatov, vendar ga je priporočljivo zavreti. V trgovinah segajmo po svežem (ne trajno) pasteriziranem mleku, čeprav je pasterizacija še vedno toplotni postopek, a pri sveže pasteriziranem mleku pri nižjih temperaturah (80 °C).
■ Ko v kuhinji izbiramo med, upoštevamo različnost okusov, arom in barv, ki so odvisni od vrste čebelje paše. Z različnimi vrstami medu v odtenkih spreminjamo tudi okus in barvo sladice. Temnejše vrste medu imajo intenzivnejši, za odtenek bolj grenak okus.

pojasnila
■ Moka nastane s stopenjskim drobljenjem in mletjem žitnih zrn v delce različnih velikosti, ki jih presejejo in tipizirajo. Glede na velikost delcev poznamo moke in zdrobe. Najmanjše delce imajo navadne moke (star izraz je gladke ali mehke moke), zdrobi pa so po velikosti delcev najbliže ostrim mokam.
■ Jajca iz baterijske reje so najcenejša, znesejo pa jih kokoši, ki so neusmiljeno zaprte v kletke (13-18 kokoši/1 m2). Jajca trgovskih blagovnih znamk so iz te reje. Jajca iz hlevske (talne) reje znesejo kokoši, ki se prosto gibljejo v hlevu (9 kokoši/1 m2). Jajca iz proste reje znesejo kokoši, ki se prosto gibljejo v hlevu z odprtinami skozi katere imajo kokoši prost izhod na pašnik. Pri ekološki reji imajo kokoši podobne razmere kot pri prosti reji.
■ Maline v osnovi ločimo na enkrat- (poletne, jesenske) in dvakrat rodne. Najbolj prepoznavne so rdeče maline, poznamo pa tudi črne, rumene (mutanti rdečih in črnih), vijolične (križanec med rdečimi in črnimi) in redkejše oranžne.
■ Olupljene banane, pokapljane z limoninim sokom dobijo izrazitejši in polnejši okus. Pa še svetle ostanejo.

različice
gl. bananine palačinke (različice); čokoladne palačinke z lešnikovim namazom, bananami in jagodami; palačinke (številne sladke in pikantne različice); palačinke z malinami (različice); žvrkljano testo za palačinke (različice)

ideje
gl. banane (številne ideje); maline (številne ideje)

opombe
■ Povsem natančnega razmerja med moko in tekočino ni mogoče določiti, ker je odvisno od vlažnosti moke.
■ Mit o jajcih kot holesterolski bombi je ovržen. V enem rumenjaku je približno 240 miligramov holesterola. Vendar je danes že dokazano, da nam je s hrano zaužiti holesterol manj škodljiv kot tisti, ki ga proizvedejo jetra iz nasičenih maščobnih kislin. Ob pravilni prehrani in redni telesni dejavnosti lahko zaužijemo do 2 jajci dnevno, sicer pa 1, pri čemer pa upoštevamo tudi jedi, ki jih vsebujejo.
■ Sladkor ni običajna sestavina (francoskega) testa za palačinke. 

opozorila

■ Nabiranje gozdnih sadežev deluje pomirjujoče in sproščajoče. Nikakor pa ne smemo pozabiti na ustrezno zaščito pred klopi.
■ Belo moko in sladkor uvrščamo med najbolj škodljiva živila.
■ Kadar palačinke pečemo pri previsoki temperaturi, postanejo luknjičaste. Pa tudi več možnosti je, da bodo prežgane.
■ Med pogosto ponarejajo z invertnim sladkorjem. Takšne ponaredke lahko odkrijemo le s kemijsko analizo.

zdravilni učinki (domnevni)
Banane, maline, med in mleko uvrščamo med varovalna živila, ki so za zdravje nadvse pomembna.

zanimivosti
■ Palačinke si lastijo Avstrijci, Čehi, Francozi in Madžari.
■ Sorodnica malin je japonska divja malina.

viri
■ preveden in dopolnjen recept palačinke z malinami in bananami (izvirno: french crêpes) Manuele Kjeilen, z bloga Passion 4 baking (angl.)
■ številni različni viri

spletne povezave
nakup kuharic Manuele Kjeilen

 
Št. oseb: za 40 palačink
Čas priprave: 2 - 3 ure
Zahtevnost:
Datum: 11. Avg 2015
Št. ogledov: 1699
 (odlično)
 (slabo)
 


Zdravstvena.info :: Verzi Vici in zabavne fotografije Verzi in vici Kuharski recepti in oljčno olje